Aldatma sonrası çift terapisi , sağlıklı bir yol haritası çizmenin iki tarafında yararına olacağı önemli bir terapidir. Merve Kılıç Danışmanlık ve Kişisel Gelişim Merkezi olarak sağlıklı bir toplum ve mutlu ilişkiler inşa edebilmek için , çiftlere ya da tek tek bireylere nitelikli bir danışmanlık hizmeti sunuyoruz. Bu yazımızda ise Aldatma sonrası çift terapisi konusunu inceleyeceğiz.
Aldatma, birlikte ilişki yaşayan iki partnerden birinin ya da her ikisinin içinde bulundukları ilişkiden zihnen/bedenen uzaklaşarak, başka biri ile duygusal, fiziksel veya sanal bir ilişkiye girmesi olarak üç farklı açıdan ele alınabilir. Fiziksel aldatma, bireyin partneri dışında biri ile cinsel ilişkiye yaşama, dokunma, öpüşme ya da sarılma gibi fiziksel temas durumlarını içermektedir. Duygusal aldatma ise kişinin partnerinden başka birine aşk duyguları besleme, duygusal yakınlık, gibi olayları içerir. Sanal aldatma ise çeşitli sohbet/tanışma sitelerinde ya da uygulamalarında farklı insanlarla farklı niyetlerle iletişim kurma olarak tanımlanabilir.
Aldatma sonrası çift terapisinde Merve Kılıç Danışmanlık ve Kişisel Gelişim Merkezi olarak, terapilerde aldatıldığını iddia eden bireyin söylemini esas alarak çalışmaya başlarız. Danışan birey neyi aldatma olarak kabul ediyorsa o aldatmadır. Bu konu tüm detayları ile birlikte anlaşılarak değerlendirilir.
Kişinin aldatma olarak inandığı ve kabul ettiği her türlü davranış çift terapisinde aldatma olarak değerlendirilir. Bazı insanlar cinsel ilişki harici diğer davranışları aldatma dışı bir takım eylemler olarak kabul ederken, bazıları ise sosyal medya üzerinden bir “beğeni” yapmayı dahi aldatma olarak kabul edebilmektedirler. Yine farklı bir örnek olarak bazı partnerler mevcut ilişki dışında bir başkasıyla cinsel birlikteliği aldatma olarak saymaz iken, bir başkasıyla duygusal bağ kurmayı, flört etmeyi aldatma olarak kabul etmektedir. Farklı durumlarda ise bazen eşler birbirlerinin cinsel isteksizliklerini aldatma olarak algılayabiliyorlar. Bu durum genel olarak bir kuruntu gibi görünse de , gerçeği yansıttığı zamanlar da olabilir. Bu sebeple eşler birbirlerini iyi anlamalı ve değerlendirmeleri doğru bir şekilde yapmalıdırlar.
Aldatma Düşüncesi
Merve Kılıç Danışmanlık ve Kişisel Gelişim Merkezi olarak hem birey hem de çift terapisinde uzman kadromuzla bir değerlendirme kriterleri uygulamaktayız. Bu değerlendirmelerde bireyin yaşı, sosyo-ekonomik durumu, kişilik yapısı, geçmişi gibi pek çok durum analiz edilir ve danışan için en sağlıklı en doğru terapi yöntemine başlangıç yapılır. Aldatma ya da aldatılma düşüncesi, gerçeği ile karşılaşıldığında üstesinden gelinmesi her iki taraf için de zor bir durumdur.
Aldatma eylemi netice olarak bir kararın sonucudur, kişi bir karar verir ve kendini durdurmak yerine eyleme geçer. Aldatan kişi sergilediği bu davranışı bazen partnerini çeşitli konularda suçlu göstererek ya da ruhsal durumu, psikolojik sıkıntı, cinsel problemler, depresyon faktörleri gibi sebepleri öne sürerek açıklamaya yeltense de aldatma bireysel olarak verilmiş kesin bir karardır.
Yapılmaması gereken gerçekliğin ortaya çıkmasından sonra bu ilişkiyi sürdürmek ya da sona erdirmek bir karardır. Fakat ilişkiyi sürdürmek için aldatmanın sona ermiş olması, yeniden tekrarlanmayacağına emin olunması gerekir ki, bu da ancak aldatma sonrası terapi ile mümkündür.
Aldatma Sonrası Çift Terapisi Ön Süreci
Aldatma olayının bir şekilde gün yüzüne çıkmasından sonraki süreçte bu ilişkiyi devam ettirmek ya da bitirmek bir karardır. Fakat ilişkiyi sürdürmek için aldatmanın “sona ermiş” olması, tekrarlanmayacağına emin olunması gerekir ki, bu da kesinlikle aldatma sonrası terapi ile mümkündür. Aldatma sonrası ilişkiyi devam ettirmeye karar vermiş bireyleri belli süreçler ve göstermesi gereken bazı emekler beklemektedir. Aldatma sonrasındaki süreci bir uzman ile birlikte devam ettirmek, sürecin olumlu devam etmesini ve sürdürülebilir olmasına destek sağlamaktadır.
Aldatma sonrası terapi : Aldatan ve aldatılan bireyin bir arada katılımı ile sürdürülen ve ilişkinin tekrardan güvenli bir liman haline gelmesi için gereken duygu, düşünce paylaşımlarının pekiştirilerek her iki bireyinde güven içerisine alınması ve yeniden güçlü bağ kurulmasını hedefleyen bir terapidir. Bu konuda Merve Kılıç Danışmanlık ve Kişisel Gelişim Merkezi olarak bugüne kadar pek çok çiftin geleceğine, yuvalarının mutluluğuna, daha sağlıklı ilişkiler inşa etmelerine vermiş olduğumuz destekten dolayı mutluluk duyuyoruz.
Aldatma Sonrası Çift Terapisi Başlangıcı
Aldatma sonrası çift terapisine başlamadan önce Her iki taraf ilişkiyi sürdürmeye, çözüm aramaya karar karar vermiş olmalıdır. Bu açıdan eşler birlikte terapiye katılım sağlamalıdır, yalnızca tek tarafın katılımıyla aldatma çalışması gerçekleştirilemez. Aldatan tarafın öncelikle kabul edip aldatmanın sorumluluğunu alıyor olması terapi için önemli bir kriterdir.
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi Aldatma Sonrası Çift Terapisi tek eşle yapılmaz. Aldatan tarafın öncelikle bu aldatmanın yükümlülüğünü alıyor olması ve önceki yanlış davranışlarını kabul ediyor olması gerekir.
Her iki tarafın da bu ilişkiyi devam ettirmeye kararlı olmaları gerekir. Bu aşamadan sonra her iki tarafın da birliktelikte kalmaya ortak karar vermesi, aldatmanın sona ermiş olması ve bunu iki tarafın da kabul etmesi gerekmektedir.
Gelişen olaylar sonunda ilişkide kalmaya karar kılındığı takdirde, ilişkide güvenin yeniden tesis edilmesi gerekir. Tekrarı yaşanmaması ve güven tesis edilmesine yönelik bilimsel geçerliliği ispatlanmış yöntemlerle uygulamalar gerçekleştirilir. Aldatma çalışması sonrası ilişkide güven tekrar inşa edildikten sonra, aldatma durumuna sebep gösterilen evlilik ve ilişkiler, cinsel sorunlar, iletişimsizlik gibi durumlar ayrıca incelenir. Evlilik ve ilişki sorunları ile aldatma ayrı olarak ele alınır. Birinci adımda aldatma vakası çalışıldıktan sonra diğer ilişki problemleri sırayla ele alınır.
Çiftlerin Dikkat Etmesi Gerekenler
Aldatma sonrası çift terapisinin başarılı bir şekilde gerçekleştirilebilmesi için partnerlerin uzman tarafından belirlenen süreç ve kurallara riayet etmesi, uzman tarafından aktarılan sorumluluk bilinçlerini uygulaması büyük önem arz etmektedir. Terapi boyunca partnerlerin konu ile ilgili iletişimleri sadece seans sırasında ve danışman gözetiminde yapmaları, özel hayatlarında bu durumla ilgili ne kendi aralarında ne de sosyal çevreleri ile paylaşım yapmamaları terapi sürecinin sağlıklı ilerlemesine olanak sağlayacaktır.
Eğer ilişkide çocuk varsa en önemli hususlardan biri de çocukları bu konu dışında tutmaktır.
Çocuklara bu konuda, rol verilmemeli ve dert anlatılmamalıdır.
Aldatma sonrası terapi uygulamasından sonra mutlaka evlilik dinamiklerini güçlendirecek çift terapisi uygulanmalıdır. Bu sayede evliliğin devamında iyi iletişim, partnerler arasındaki farklılıkları çözümleme becerileri, karar alma/verme süreçleri, barışma yolları, iyi cinsellik konularında eşlerin birbirlerine karşı bilinçlenmeleri ve sağlıklı birliktelik konusunda doğru iletişim kurmaları sağlanabilir.
Merve Kılıç Danışmanlık olarak bu konuda bize başvuran çiftlerin terapi sonrası sağlıklı ilişkilerine geri dönmüş olmaları ve kurumumuza olan olumlu geri dönüşleri ile birlikte ekibimizi daha güçlü kılıyoruz. Merve Kılıç Danışmanlık olarak sağlıklı bir toplumun, sağlıklı ilişkilerden/evliliklerden geçtiğini çok iyi biliyoruz. Duruma ve bireye özgü terapi yöntemlerimizle çiftlerimize her konuda destek olmayı hedefleyerek hizmet vermeye devam ediyoruz. Her türlü soru ve destek talepleriniz için bize dilediğiniz zaman iletişim kurabilirsiniz.